5 feridas da infância que nos fazem deixar a vida pesada

Crianças nem sempre esquecem rápido o que passaram. Algumas marcas permanecem por muitos anos e podem atrapalhar a idade adulta.

O que acontece com a gente na infância vai determinar grande parte do que seremos quando adultos. Nosso emocional e principalmente a maneira com que nos relacionamos com outras pessoas estão bastante ligados à forma como vivemos quando éramos crianças.

Nossas reações negativas de hoje muito tem a ver com o que vivemos e elaboramos na infância com nossa maturidade da época. Uma criança não sabe lidar com a rejeição sem levar para o lado pessoal e se sentir inadequada, por isso se sentirá mal e se fechará. Já um adulto consegue pensar racionalmente na situação e não perderá a autoestima só por que recebeu uma critica. Já as pessoas que têm a criança interior ferida lidarão com a rejeição de uma forma infantil, como lidaram na infância, e possivelmente não aceitarão criticas de uma forma racional, levarão para o lado emocional e terão uma reação inadequada, não conseguindo ter uma postura madura de quem recebe uma critica e vê a possibilidade de melhorar.

As 5 feridas são:

1) O medo de ser abandonado

Uma pessoa que traz a ferida do abandono da infância pode apresentar uma série de comportamentos na vida adulta que refletem essas experiências passadas. Essas manifestações variam de acordo com a singularidade de cada indivíduo, mas existem algumas características comuns:

1. Medo de Abandono: Pessoas que sofreram abandono na infância muitas vezes carregam um profundo medo de serem abandonadas novamente. Esse medo pode se manifestar em relacionamentos, onde a pessoa pode se tornar excessivamente apegada, dependente ou, inversamente, evitar a intimidade para se proteger de futuras decepções.
2. Busca de Reencontro: É comum que essas pessoas procurem, de maneira inconsciente, reviver o abandono original. Isso pode levar a escolhas de parceiros que reproduzem o comportamento dos cuidadores abandonantes ou a um padrão de relacionamentos conturbados e insatisfatórios​​.
3. Baixa Autoestima e Vulnerabilidade: A presença do “ego ideal” e do “ideal do ego” pode resultar em uma extrema vulnerabilidade da autoestima. Essas pessoas foram extremamente sensíveis a qualquer tipo de frustração ou insucesso na infância, o que pode se traduzir em sentimentos de vergonha, fracasso e humilhação na vida adulta​​.
4. Atuações Compulsivas: Alguns adultos que vivenciaram abandono na infância podem desenvolver comportamentos compulsivos, como atuações eróticas ou outras formas de comportamento autodestrutivo, na tentativa de lidar com o sofrimento emocional e manter vivo o vínculo com o objeto abandonante original​​.
5. Dependência Emocional: Há uma tendência para a dependência emocional, onde o indivíduo pode alternar entre buscar a aprovação e o reconhecimento dos outros e experimentar uma profunda desconfiança e medo de decepção e abandono​​.

Esses comportamentos não são fixos e podem variar em intensidade e expressão. A psicanálise pode ajudar esses indivíduos a compreenderem suas feridas emocionais e a trabalharem na elaboração dessas experiências para promover um crescimento emocional e uma melhor qualidade de vida.

 

2) O medo de ser rejeitado

O medo de ser rejeitado é uma das feridas emocionais mais comuns e pode influenciar significativamente o comportamento de uma pessoa. Aqui estão alguns pontos sobre como essa ferida pode se manifestar e afetar o comportamento:

Comportamentos Típicos

1. Busca de Aprovação: Pessoas com medo de rejeição muitas vezes buscam constantemente a aprovação dos outros. Elas podem ser extremamente agradáveis e fazer de tudo para evitar conflitos.
2. Evitamento de Conflitos: Para evitar qualquer possibilidade de rejeição, essas pessoas tendem a evitar conflitos. Elas podem evitar expressar suas próprias opiniões ou sentimentos se acreditarem que isso pode causar desentendimentos.
3. Baixa Autoestima: A constante preocupação com a aceitação dos outros pode levar a uma baixa autoestima. A pessoa pode se sentir inadequada ou insuficiente.
4. Hipervigilância: Pessoas com medo de rejeição podem ser hipervigilantes em relação às reações e opiniões dos outros, interpretando muitas vezes de forma negativa qualquer tipo de feedback ou crítica.
5. Isolamento Social: O medo intenso de ser rejeitado pode levar ao isolamento social. A pessoa pode evitar interações sociais para não correr o risco de ser rejeitada.

Impacto na Vida Pessoal e Profissional

• Relacionamentos: Esse medo pode prejudicar os relacionamentos, pois a pessoa pode se tornar excessivamente dependente do parceiro ou pode evitar se abrir emocionalmente, temendo ser rejeitada.
• Trabalho: No ambiente de trabalho, o medo de rejeição pode impedir a pessoa de assumir riscos ou responsabilidades, limitando seu crescimento profissional. Também pode levar à procrastinação e ao perfeccionismo.

Cada uma dessas feridas emocionais bloqueiam nosso progresso e sucesso, um exemplo:

A falta de confiança é outra questão emocional significativa que pode afetar muitas áreas da vida de uma pessoa. Alguns pontos sobre como a falta de confiança se manifesta, seus impactos e estratégias para superá-la:

Como a Falta de Confiança se Manifesta

1. Autocrítica Excessiva: Pessoas com baixa confiança tendem a ser muito críticas consigo mesmas, focando mais em suas falhas do que em suas conquistas.
2. Medo de Falhar: O medo de falhar pode ser paralisante. Pessoas com falta de confiança muitas vezes evitam tentar novas atividades ou assumir responsabilidades por medo de não serem bem-sucedidas.
3. Procrastinação: A baixa confiança pode levar à procrastinação. A pessoa pode adiar tarefas por medo de não conseguir realizá-las adequadamente.
4. Dependência dos Outros: Elas podem depender excessivamente da opinião e validação dos outros, tendo dificuldade em tomar decisões por conta própria.
5. Dificuldade em Aceitar Elogios: Pessoas com falta de confiança frequentemente têm dificuldade em aceitar elogios, sentindo-se indignas ou desconfiando das intenções de quem os elogia.

Impacto na Vida Pessoal e Profissional

• Relacionamentos: A falta de confiança pode levar a inseguranças nos relacionamentos, gerando ciúmes, possessividade ou dificuldades em estabelecer intimidade emocional.
• Carreira: No ambiente de trabalho, a falta de confiança pode limitar o crescimento profissional, impedindo a pessoa de se candidatar a promoções, liderar projetos ou expressar suas ideias.

Estratégias para Construir Confiança

1. Autoconhecimento: Conhecer e reconhecer suas qualidades e habilidades é fundamental. Faça uma lista de suas conquistas e competências para lembrar-se de seus pontos fortes.
2. Estabelecer Metas Realistas: Definir metas pequenas e alcançáveis pode ajudar a construir confiança. Cada meta atingida reforça a sensação de competência e capacidade.
3. Desenvolvimento de Habilidades: Aprender novas habilidades ou aprimorar as existentes pode aumentar a confiança. Investir em educação e treinamento pode ser um grande diferencial.
4. Prática de Autocompaixão: Ser gentil consigo mesmo e praticar a autocompaixão pode ajudar a lidar melhor com falhas e desafios. Trate-se como trataria um amigo querido.
5. Busca de Feedback Construtivo: Pedir feedback honesto de pessoas confiáveis pode proporcionar uma visão mais equilibrada de suas habilidades e áreas de melhoria.
6. Terapia: A terapia pode ser extremamente útil para trabalhar questões de confiança. Um terapeuta pode ajudar a identificar padrões de pensamento negativos e substituí-los por pensamentos mais positivos e realistas.
7. Enfrentamento Gradual de Medos: Enfrentar gradualmente situações que causam ansiedade pode ajudar a construir confiança. Comece com desafios menores e vá aumentando a dificuldade conforme se sentir mais confiante.
8. Cura dos bloqueios: Trazemos inúmeros bloqueios da infância, equacioná-los para conseguir seguir sem maiores dificuldades. Existem memórias que estão escondidas em nosso inconsciente e nós estamos vivendo nossa vida com base nisso, para conseguirmos progredir, os bloqueios devem ser retirados, como pedras no caminho.

A construção da confiança é um processo contínuo, mas com esforço e prática, é possível desenvolver uma autoimagem mais positiva e fortalecida.

 

Além dessas feridas, outras também comuns e que são dificeis de serem curadas são:

• A humilhação
• A injustiça

 

Cada uma dessas feridas emocionais bloqueiam nosso progresso e sucesso, liberá-las nos deixará leves para sermos nós mesmos sem maiores dificuldades.

 

Vamos curar esses bloqueios e comandar a própria vida com total autonomia?

VOCÊ MERECE SE LIBERTAR DE TANTAS AMARRAS QUE CERCAM SEUS PENSAMENTOS TODA VEZ QUE ALGO NOVO ACONTECE OU ESTÁ PARA ACONTECER.  

QUERO CURAR TUDO ISSO

 

VEJA AQUI OS PROBLEMAS COM A PROSPERIDADE E SAIBA MAIS DO CURSO

 

VER PÁGINA 

 

---

Com total AutoAmor, autocompaixão e uma mentalidade vencedora é possível superar qualquer obstáculo.